Cathy Glass insanın kendisine, mutlu olmayı ve iç huzuru bulmayı borçlu olduğu düsturuyla yola çıkıyor ve hayatı en iyi şekilde yaşamak isteyenlere kılavuzluk ediyor. Yirmi beş yılı aşkın süredir koruyucu bakıcılık yapan Glass, hayatın zorluklarının farkında. Bu farkındalıkla ve dünyanın dört bir yanından gelen e-postalarla birlikte insanları mutlu eden temel faktörleri belirledi. İşin sırrının her zaman yüksek bir ruh halinde yaşamak olmadığını, tüm duyguları kabul edip hayatımızın kontrolünü elimize almam

Senden Başla, yaşanmış bir şifa bulma hikâyesi... Reyhan İldaş kitabında bir taraftan kendi yaşadığı zorluklardan, hayal kırıklıklarından, engellerden bahsederken diğer taraftan kendisinin nasıl dönüştüğünü anlatıyor ve kendisini hayatın içine sıkışmış hisseden herkese ışık oluyor. Kişisel gelişim danışmanı ve ThetaHealing eğitmeni olan Reyhan İldaş, karanlıkla savaşmak yerine güneşe şarkılar söylemeyi nasıl öğrendiğini anlatırken dar yollara sıkışmış okurlarına rehberlik ediyor.

“Hiçbir anne kusursuz değildir ama her annenin kusursuzca kendisi olmaya gücü yeter. Mamaste, KENDİ içindeki gerçek anneyi bulmayı isteyen her annenin okuması gereken bir kitap. Hepimizin desteğe ihtiyacı var ve Lori Bregman bütün bir köye yetecek bilgeliğe sahip.” -Anne Hathaway, Aktris “Mamaste, annelerin iç huzur ve dengelerini bulmalarına yardım edecek destek, rehberlik ve bilgeliği sağlıyor.” Dr. Robin Berzin, Parsley Health Kurucu ve CEO’su İÇİMDEKİ ANNE İÇİNDEKİ ANNEYE SAYGI DUY

Hayat anlamla kaimdir. Okuduğumuz her kitapta, gittiğimiz her şehirde, sığındığımız her dağda o sırrın izini süreriz. Elimizde asa, ayağımızda çarık yeryüzünü dolaşsak, üstelik Nuh nebi kadar yaşasak bu seyahat yine de bitmez. Yolumuzu kâh Himalaya keser kâh Sibirya kâh Nil… Fakat yaşamak; aramaktır, umudu bırakmamaktır. Olan ve bitmeyen onca şeyden sonra dünyada işgal ettiğimiz yerin farkına varmaktır. Bu kitap, gelişigüzel zamanlarda yürümekten yorulanlara umut adlı ülkenin varlığını hatırlatıyor. Güzel z

Sağlıklı besleneceğinize dair kendinize defalarca söz verdikten sonra kendinizi kocaman bir dilim çikolatalı pasta yerken buluyor ya da daha planlı çalışacağınızı söyledikten sonra yine sınavdan bir gün önce sabahlıyor olabilirsiniz. İtiraf edelim: Siz de bu durumlardan mutsuzsunuz ve değişmeyi diliyorsunuz. Peki gelecekteki versiyonunuza dair hayaller kurmak bile size iyi geliyorken değişime karar vermek ve bunu sürdürmek neden bu kadar zor? Dünya değişiyor, beklentiler artıyor ve bu hıza uyum sağlamak git

İçindeki kalabalıktan özgürleşip kalbindeki kaynağa eriştiğinde kendi öz varlığına dokunacaksın ve Senin varlığın, bu yaşama gerekli! Eğer sessizce oturup düşüncelerini dinlersen zihninde pek çok ses duyacaksın. Herkes orada... Ailen, dostların, çevren; ancak içinde tek bir kişi eksik ve bu SENsin. Gerçek anlamda mutluluğa erişebilmek için içindeki tüm kalabalıktan ayrışmalısın. Dağlara, tenha yerlere de kaçsan kendini arama yolunda değilsen "o kalabalık" nereye gidersen seninle gelecek. O sebeple önce kend

Kimi zamanlar pes eder insan. Bazen bir duygu yorar, bazen olup bitenler bazen de etrafındakiler... Nilgün Çolak, Sen de Başarabilirsin kitabında devam etmenin formülünü anlatırken insanın her şeye rağmen ayağa kalkabileceği umudunu aşılıyor. Hayata duyulan inançla ve kendinize duyduğunuz güvenle her türlü zorluğun üstesinden gelebileceğinizi anlatan Nilgün Çolak; hikâyeler, alıştırmalar ve kendi yaşadığı deneyimler eşliğinde umut etmeye hazır herkese güç veriyor.

Çoğu insan doğru zaman geldiğinde, yaşadığı tüm hayal kırıklıklarının, üzüntülerinin ve tatmin edilmeyen beklentilerinin acısını çıkarırcasına, mucizevi bir biçimde karşısına çıkan “doğru” kişiyle, ruh eşiyle evleneceğinin hayalini kurar. Fakat artık hayatla yüzleşmemizin vakti geldi. O romantik filmlerde, aşk hikâyelerinde gördüğümüz ilişkiler aslında çevremizde eşine rastlayamayacağımız kadar gerçek dışı. Bu fikri kabullenmek demek elbette ömür boyu bizi mutsuz edecek hayat arkadaşlarıyla beraber olacağım

“Bizi diğer insanlardan ayırıyormuş gibi görünen gönül yaramız, aslında içten içe birbirimize yakınlaştırır.” Neredeyse hiç kimse gönül yarası çekmeden yaşlanmaz. Bu tür zor durumlarda genellikle zamanın bizi iyileştireceği söylenir. Ancak uzlaşma ve bakış açısının da yaşamsal önemi vardır. Bazen durumumuzu olduğundan beter hale getiririz. Kendimize yeterince iyi olmadığımızı, her şeyde başarısız olduğumuzu, reddedilmenin bize hep kötü davranılacağı anlamına geldiğini söylemeye başlarız… Bu kitap gönül yara

“BİZ İLİŞKİYE DOĞARIZ. DOĞUMDAN ÖLÜME İLİŞKİ İÇİNDE KIRILIRIZ. İLİŞKİ İÇİNDE YIPRANIRIZ. İLİŞKİ İÇİNDE VAZ GEÇERİZ. YİNE DE HEPİMİZİ İLİŞKİ ONARIR.” Eşler arasında yaşanan problemlerin temelinde iletişim kazaları vardır. İletişim kazaları öncelikle eşlerin kendilerini tanımamaları, birbirinin farklı yönlerini anlamlandıramamaları ve birbirinin beklentilerinden habersiz olmalarından kaynaklanır. İsmail Acarkan, her insanın farklı bir mizaçla dünyaya geldiğini ve bu yüzden eşlerin önce kendisini sonra birbiri

Yolculuğumuzun çıkış noktası güzellik olsa da, odak noktamız her zaman olduğu gibi sağlık. Sağlıklı ve doğal bir güzellik hedefiyle; sizleri ekonomik olarak asla yormayacak, eldeki imkânlarla harikalar yaratacağınız, güzelliğinizin altını özenle çizeceğiniz özel bir döneme adım atıyoruz. Bitkilerin, uçsuz bucaksız dünyasındaki saklı güzellikleri… Adeta koşulsuz bir sevgiyle ne gibi mucizeler yarattıklarını… Cildinizdeki çarpıcı değişimleri… Sorun olarak gördüğünüz şeylerin, mutfağınızdaki imkânlarla nasıl ç

Kendinizin ya da başkalarının yaşam tecrübelerini iki şekilde değerlendirebilirsiniz: Tüm yaşananlar birer anıdan ibarettir yahut yaşamınıza katıp değere dönüştürebileceğiniz birer öğretidir. Çiğdem Karaca, Sandalyenin Arkası adlı kitabında sadece kendi yaşadıklarını değil, herkesin kendince dersler çıkartabileceği hikâyeler de anlatıyor. Network marketing alanında bir ekol olan Çiğdem Karaca, çocukluk yıllarından başlayarak kariyer basamaklarını adım adım tırmandığı süreç içinde yaşadıklarından bahsederken

Yaşam koçları, iletişim uzmanları ve pozitif psikoloji sözcüleri, topluma mutluluğun kendini gerçekleştirme, maksimum potansiyele ulaşma gibi kavramlara bağlı olduğunu söylüyor ve bireylere kişisel gelişimlerine odaklanma öğüdünde bulunuyorlar. Bu formüllerin işe yaradığını söylemek zor, zira hayat çoğu kişi için hâlâ boş ve anlamsız... Anlamın, mutluluk deneyimiyle aynı şey olduğunu düşünme yanılgısına düşsek de, pek çok kişi içten içe bunun ne kadar boş olduğunu

Gerçek hayatta karşımızdaki kişiyi dinlediğimizi ve önemsediğimizi göstermek için gülümser, kafamızı sallar, göz teması kurarız. Yakın zamana kadar iletişim kurmak ve güven inşa etmek için beden dilinin vazgeçilmez olduğunu düşünsek de artık çoğunlukla bir ekran vasıtasıyla iletişim kurduğumuz yeni normalde geleneksel beden dilinin öneminin kaybolduğunu düşünüyoruz. Dünya değişiyor, dijitalleşme etrafımızı hızla kuşatıyor. Çevrimiçi ortamda dikkatle okumak dinlemenin yerini aldı. Açık ve anlaşılır şekilde y

Dişil enerji nedir? Ailemizden miras aldığımız enerji döngüleri hayatımızı nasıl etkiler? Dişil enerjimi dengelemek için neler yapabilirim? Vahşi Dişi kimdir? İçimizdeki yaratıcılığı ve ilhamı nasıl uyandırabiliriz? Menstrüasyon döngüsü ile yaratıcılık arasındaki kadim bağlantı nedir? Bedeninizin kalbinin derinliklerine yolculuk yapın. Kadınsı yaraların arazisini gezin. Kökünüze, tüm kadınlığın merkezine gidin ve bedeninizle olan ilişkinizi tamamen değiştirin. Vahşi Dişilik, size, kadim vahşi

Bir muz plantasyonundaki evde, bir anlatıcı, A… olarak anılan bir kadın ve Franck adında bir erkek. Anlatıcı, yalnızca gördüğünü aktaran kamera gibi, okurun anlatıyı “gözlemlemesine” aracılık ediyor. Gözlemci-okurun “görebileceği” ise roman sanatında bir devrim: Doğrusal akış, duygu durumlarının tahlili, diyaloglar, iç monologlar yok. Bunun yerine, saplantılı derecede ayrıntılı olarak betimlenen mekânda ve nesneler arasında, konumu belirsiz karakterlerle türlü ihtimallere açılan, müphem bir metin olar

Din eğitiminin araştırma konularından biri de İslâm eğitim klasikleridir. Bunlar doğrudan eğitimle ilgili klâsik eserler olduğu gibi, dolaylı olarak eğitimi konu edinen eserler de olabilir. Bu ikinci kategoride yer alanlardan önemli bir kısmı İslâm ahlâk felsefesi ile ilgilidir. Bu ve benzeri eserler, İslâm ahlâk eğitiminin teorisini anlamak, ayrıca bu teorinin aktüel değerini belirlemek bakımından üzerinde düşünebileceğimiz somut yaklaşımlar sunmaktadır. Söz konusu eserlerden biri de Nasîrüddin Tûsî’nin Ah

Fiziksel genetik gibi ruhsal genetik de atalardan sonraki nesillere aktarılır. Atalarımızın geçmişte yaşadığı deneyimler -özellikle travma gibi duygusal izler bırakanlar- gelecek kuşaklarda genler vasıtasıyla yaşıyor. Genetik bilgi olarak var olan bu deneyimler, tetikleyecek bir yaşantı olduğunda -aynen gen anahtarının yaptığı gibi- canlanıyor. Kendini benzer deneyimleri sürekli yaşar gibi hissediyorsanız, yoksunluklarınız (sağlık, para, bereket, iş, aşk, ilişki, huzur, mutluluk, çocuk, istikrar vs) sizin s

Eğitim durmadan değişiyor, dönüşüyor. 21 yüzyıl öğrencisinden beklentilerimiz önceki dönemlerin öğrencilerinden beklenenlerden çok daha farklı. Bu yüzyıl problem çözebilen, eleştirel düşünebilen, hayal kurabilen, sorumluluk alabilen girişimci öğrenciler istiyor. Z ve Alfa kuşağı öğrencilerini eskinin alışılmış eğitim modellerine mahkûm etmek, onların bu potansiyellerini açığa çıkarmalarına ve kendilerini keşfetmelerine engel olmak demek. Hâl böyleyken öğretmenlerin çağın gerektirdiği yetkinliklerle donanmas

Hayatta iki türlü insan vardır: saydıcılar ve rağmenciler. Saydıcılar; şartlar daha farklı olsaydı, elinde daha iyi imkan olsaydı, başka biri olarak doğsaydı neler yapabileceğini anlatır. Saydıcıların söylenme sebebi, rağmencilerin başarı nedenidir. Rağmenciler kayıtsız ve şartsız mücadele insanıdır. Yapamazsın diyenlere rağmen, kendi korkularına rağmen, engelleyen ailelere rağmen, duyarsız eşlere rağmen, ayrımcılığa rağmen, yöneticilere rağmen, yoksulluğa rağmen buz kıran gemisi gibi ilerler. Bu ki