Nasıl kilo verebilirim? Daha fazla kilo nasıl verilir? Hem zayıflamanın, hem sağlıklı kalmanın yolu nedir? Modern yaşamın, insanların karşısına çıkardığı sorular bunlar. İşte elinizdeki kitap bu soruların yanıtını en yetkin biçimde veren uzmanlarca yazıldı. Scarsdale Tıp Merkezi kurucusu Amerikalı Dr. Herman Tarnower de deneylerinden yararlanarak en yaygın zayıflama rejiminin tüm gizlerini açıkladı. Yaşam boyu ince kalabilirsiniz. İki haftada 10 kilo vermeniz olası. 14 günlük 5 diyet yemekleri listesi. Kalp