40 Günde Yeni Sen - Ayça Kaya - 9786258344394 - Kitap | okurkitap.com
40 Günde Yeni Sen

Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, mutlu hissedeceksiniz… Siz de bilirsiniz kerameti vardır “40”ın… İnancımızda, geleneğimizde, bütün kadim öğretilerde 40 sayısı önemlidir. Masallarda 40 gün 40 gece sürer düğünler. Bir anne bebeğini 40 hafta karnında taşır. Malının 40’ta birini zekât verenin bereketi artar. Bir şeyi 40 kere söylersen gerçek olur… 40 günlük bir yenilenme yolculuğu dedim… Kitabımın ilk yarısında sağlıklı beslenme bilincini bir davranışa, hayat biçimine dönüştürmeniz için 40 maddeden oluşan bir bölüm var. Bu bölümde sağlıklı kilonun sadece yemeklerle ilgili olmadığını, vitaminlerden sağlıklı uyumaya, yeterince su içmeye pek çok faktöre bağlı olduğunu göreceksiniz. Kitabın ikinci yarısında ise sizin için “40 Günde Yeni Sen” beslenme programını yazdım. Bu bölümde sizin için gün gün, alışveriş listeleri, tarifleri ve menüleriyle uygulayabileceğiniz bir beslenme planı sunuyorum. Kolayca uygulayacak, 40 günün sonunda hem kilo vermiş hem bedeniniz ve ruhunuz için bir arınma programı uygulamış olacaksınız. Ve daha sağlıklı, daha zinde, daha mutlu hissedeceksiniz.

Devamı

Format Kitap
Barkod 9786258344394
Yayın Tarihi 2022-06-22
Yayın Dili Türkçe
Orjinal Adı 40 Günde Yeni Sen
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 280
Kapak Karton
Kağıt Kitap Kağıdı
Boyut 137 X 210
Emeği Geçenler :
Yazar   : Ayça Kaya
Editör   : Handan Akdemir
Ürün Satışta. %16

66.36

Liste Fiyatı : 79.00

Kazancınız : 12.64

Temin Süresi : 5 Gün
Sizin için oluşturduğumuz setleri birlikte alın ekstra indirim fırsatı yakalayın !

Toplami 81.36 olan kitapları
birlikte alın 71.31 ödeyin

Kazancınız : 10.05

  Sepete Ekle

Toplami 91.44 olan kitapları
birlikte alın 66.36 ödeyin

Kazancınız : 25.08

  Sepete Ekle

Toplami 110.25 olan kitapları
birlikte alın 66.36 ödeyin

Kazancınız : 43.89

  Sepete Ekle